El acné no es un problema
confinado a la adolescencia; en hecho, preocupan a más de sesenta por
ciento de la población con los blackheads y las espinillas bien más
allá de los años adolescentes. Si el acné es su problema,
animaron para arriba. Mientras que no hay curaciones del acné,
con los tratamientos confiables del acné, incluyendo terapias
internas y externas, usted pueden mantener brotes controlados, reducir
la posibilidad de marcar con una cicatriz, y disminuir eso grasiento,
mirada brillante. Es hora de sentirse bien sobre se otra vez.
Causas del acné
El acné nunca no se ha entendido
totalmente, pero los desequilibrios y la herencia hormonales son
ciertamente factores importantes, y los desgloses se pueden agravar
por opciones de la tensión y de la forma de vida. El principal
catalizador se parece ser las glándulas sebaceous overactive que
secretan también mucho sebo, el lubricante las ayudas conserva
la humedad y después se convierte en demasiado de una buena cosa.
El aceite estorba los poros de la piel que causa desgloses, sobre todo
en la cara si es acné del adulto, y en la cara y a veces en la parte
posteriora, el pecho, y los brazos superiores en los años
adolescentes. La piel aceitosa, espinillas, blackheads, agrandó
poros, y la rojez es síntomas del acné, y éstos se pueden exacerbar
por dieta, embarazo, las píldoras del control de la natalidad, los
cosméticos, y la humedad.
El acné no debe ser confundido con el rosacea, otro facial
pele la condición que pulsa generalmente en los años y las causas
medios piel roja enturbiada y topetones pequeños, pero raramente los
whiteheads o los blackheads.
Su Dieta Afecta Su Piel
No hay prueba científica que
ciertos alimentos, como el chocolate o las colas, no pueden causar a
desgloses, pero si algo se parece actuar como disparador para usted,
evite lo que es. Elija un colmo de la dieta sana, equilibrada en
fibra y arriba en el cinc, que significa los crustáceos, las tuercas,
las yemas de huevo, y los granos enteros; y ricos crudos naturales del
alimento adentro ácido oxálico, tal como almendras, anacardos,
y remolochas. La gama entera de las vitaminas de B ayudará a
guardar su claro de la piel, y demasiado poca vitamina B2 puede causar
realmente la piel aceitosa. Las vitaminas de B se encuentran en
germen del trigo, levadura de cervecero, carnes del órgano, tuercas,
y habas. Recuerde que una de las funciones de la piel es eliminar
las toxinas a través de la transpiración. Esto significa que
usted debe beber porciones de agua para enjuagar la mayoría de las
toxinas vía los riñones y el hígado y para mantener su sistema
claro. El agua es también necesaria a las subsistencias su piel hidratado.Una buena dieta anima claramente, piel sana, y trabaja como
tratamiento contra que envejece también.
Los suplementos pueden asistir con control del acné
El
alimento producido en suelo alimento-agotado carecerá los suficientes
alimentos para optimizar buena salud y la piel sana, y así que tiene
sentido de agregar unos o más suplementos a su dieta. Los
suplementos son también útiles si usted come muchos de alimento
procesado y siente de vez en cuando el impulso de gorge en los
alimentos de preparación rápida. El mejor suplemento es un
multivitamin conveniente para su edad y sexo, y entonces usted
pueden agregar la levadura compleja o de cervecero del cinc y
posiblemente de una vitamina de B a la reunión de la ayuda sus
requisitos especiales. El aceite de la primavera de tarde contiene
el ácido gamma-gamma-linolenic, un ácido graso esencial que se sepa
para beneficiar las células de la piel, y usted puede ser que lo
encuentre provechoso agregar este suplemento también.
El cuidado de la piel del acné se necesita diariamente
Cualquier tratamiento del acné debe comenzar con un procedimiento del
sentido común tal como limpiamiento de la piel con una despedregadora
suave y un agua tibia. Evite áspero despedregadoras y
astringentes, que hacen las glándulas del aceite más productivas. Un astringente anti-bacteriano es perfecto para limpiar el aceite
excedente ausente entre los cleansings. Evite de exprimir y de
escoger que pueden separar la inflamación y causar las cicatrices del
acné, y utilice compresas calientes y entonces un extractor para el
retiro del blackhead si está necesitado. Las lociones
anti-bacterianas que secan la piel, el jabón suave, puro, y una crema
medicinal es útiles para tratar la piel aceitosa, acne'-propensa.
Si usted usa maquillaje, elija los productos a base de agua del acné
más bien que productos a base de aceite. Evite cualquier
cosa que hace su sensación de la piel apretada y seca.Si la capa superior de piel se ha tratado tan áspero que ha llegado a
ser seca y se ha contraído, el flujo del aceite será restricto y
aún más obstrucciones y desgloses ocurrirán.
Las buenas opciones médicas están disponibles para las
víctimas del acné
Un dermatologist debe ser consultado si su acné es severo, y éste le
dará el acceso al tretinoin (crema de la retina) o el accutane para
los casos agudos, que están disponibles en el perscription Usted
puede también conseguir las prescripciones para una gama de
antibióticos en forma de la píldora, tal como tetracycline, tan bien
como salves antibióticos y bate. Los tratamientos
over-the-counter eficaces del acné incluyen los salves tópicos y los
baten que contienen el peróxido de benzoyl, o una solución de los
cinco-por ciento del aceite del árbol del té, o del
dimethylsulfoxide (DMSO). Los defectos se pueden secar para arriba
con una variedad de productos del acné que contengan el ácido, el
sulfuro, o el resorcinol salicílico.
Una información y un consejo más útiles
* El ejercicio es bueno para la piel puesto que aumenta flujo de
la circulación y de la sangre, pero cuando usted está ejercitando,
evite de usar los cosméticos o las cremas hidratantes, que guardan la
transpiración de fluir libremente y hacen poros estorbar.
Sweatbands también sostiene la transpiración y el aceite contra la
piel y no debe ser utilizado.
* Guarde su pelo de su cara de modo que usted no esté agregando
a sus problemas con aceite del cuero cabelludo. Evite de usar los
productos de pelo que son aceitosos o grasientos por la misma razón.
* La exposición prolongada al sol o los sunlamps pudo secar
acné pero la lata dé lugar a un anfitrión entero de nuevos
problemas, tales como piel y cáncer dañados, coriáceos de la piel. Hay soluciones mejores.
* Tenga cuidado sobre tomar saunas y baños de vapor como pueden
agravar su condición del acné. Usted no puede hacer mucho sobre
el calor y la humedad - versión de la naturaleza de saunas y de
baños de vapor - pero mantener su piel limpia y quitar el aceite
excedente asistirán con frecuencia a la prevención de desgloses.
* Recuerde que la tensión hace acné peor. No deje los
trastornos emocionales conseguir debajo de su piel, tan a hable. Intente las técnicas de la meditación o de la relajación para
prevenir desgloses stress-induced. Su piel no es el único órgano
que beneficiará.
Los tratamientos del acné son de importancia vital a las
víctimas del acné y pueden diferenciar grande en las vidas de la
gente que tiene que hacer frente a este problema muy verdadero.
Los remedios internos y externos del acné se pueden encontrar en el
Internet. Compare los precios y las marcas de fábrica, y ponga su
orden de la comodidad de su hogar. Los comerciantes generalmente
en línea ofrecen la tasación de descuento para atraer a clientes usted puede ahorrarse tan un poco de dinero. Los productos se
envían generalmente el mismo día que usted pide. Haga compras
con la confianza en línea, y vea una mejora en su aspecto dentro de
días.